2022.11.30
股関節が硬いといろいろな所に不具合が出がちです。腰痛しかり膝痛しかり肩こりしかり尻こりしかり。。。足首と股関節は柔らかいに限ります。 最近の運動不足を自覚されてトレーニングジムで筋トレに励まれている60代男性のお話しを少 […]
2022.11.20
寒い季節は関節痛の訴えも多い時です。普段は無縁の方でも寒くなってくるとお悩みを抱えたりするもの。日本の寒い時季はちょうど忙しい時期なんですよね年末で何やか。お子さんの受験で何やかや。決算で何やかや。忙しくしていると疲れが […]
2022.11.10
11月になりまして暦の上では既に冬です。2022年も残すところあと50余日！ 少し早いですがどんな一年を過ごされましたか？まだ6分の1近くありますのでやり残しが思い付く方はぜひ年内を有意義にお過ごしくださればと思います。 […]
