tomomikimura 梅雨入り宣言！
先日
関東でも発表がありました
この頃になると思い出したように
お越し下さるお客様もいらっしゃいます。
足の浮腫みが気になる方
頭痛や肩こりなどの不快感が強くなる方
ご様子はさまざまですが
この時期が一番辛いという皆さんは 水の始末が上手でない身体の持ち主です。
そもそも日本は中国などの大陸と比べて湿気が多い土地。
胃腸の調子を崩しやすかったり
お腹が張ったり
冷えたり浮腫んだり
対策をしていてもある程度は仕方ないかなとは思います。
さてリフレクソロジー。
この時期にお越しになるお客様は
上記でいうと浮腫みを訴えてお越しになる訳ですが
足を触らせてもらいお話しを伺うと大抵の場合
胃の働き
腸の働き
に不安をお持ちです。
人によって違和感のある所は違いますが
消化器系のどこかしらに何かしら気になる箇所が発生しています。←個人の見解です
この場合は
手っ取り早いのは食養生ですね
口にする飲食物に少し気を付けて生活してあげましょう。
大きく問題が出ていないうちは養生でじゅうぶん元気に過ごせますよ。
人の身体って調整する力を持っているのです。
１つ前の投稿で
消化器系を労わる食事を紹介していますので
良かったらそちらも覗いてみてくださいね