tomomikimura ツイッターでさくっと呟いてしまったのですが
ちょうどそんなお客様がいらしたので。
少し自律神経のバランスを崩しやすいお客様なので
普段リフレクソロジー施術中の意識はそこに重きを置いています。
にもかかわらず「ん？」と。
ご本人のお訴えとしては浮腫んでるような気がするという事でしたが
いう程の浮腫みは感じず普段程度で。
はてはてと施術を進めていきましたところ
胃と腰椎辺りの反射区が頑張れておらず
いつも以上に骨盤周辺も冷たい。。ふくらはぎを流し始めると
いかにも腰痛持ちという気配です。
伺ったところ
やはり数日前が特に腰痛でお辛かったようで
今日はピークを過ぎていたので言わなかったとの事でした。
冷えについてお伝えし
そこからの腰痛の可能性と、この先の浮腫みや自律神経バランスの心配をお話ししました。
先々月くらいから本調子でないお客様で
ここにきてちょっとマシになってきたかもとのお話しでしたが
もう少しだけ体調への意識を続けていただける様にお願いして終了です。
終わり時に背中を触らせて頂くのですが
やはり脾兪（ツボ）辺りになるとスッと冷えてきましたので、もうそのものかと。
天気が悪くなると動く機会も減りますし湿度が高くなると汗がかきにくくなるため
体内に不要な水気が溜まり冷えをうみます。
“ぬるめのお風呂に浸かったり”
“軽く汗をかける程度の運動をしてみたり”
などして「水を出していく」対策をとりましょう。
温かい食事や薬味の多い食事にしてみたりもいいですね。
ご自身に合った養生を心掛けてみて下さい。