感染症の流行

今年はインフルエンザの流行が早く、感染者数も近年稀に見るものだとか。

コロナ禍に於いて
マスク生活が長かった事で本来の免疫力が落ちている。という先生もいれば
「そんなのは非科学学的。数値になってない＝根拠がない」という先生もおられるようです。

あえて個人的な考えを言わせていただくと
私の意見は前者です。
しつこいようですが、あくまでも個人的な意見w

最近アレルギーの人、多いですよね
小さなお子さんも食物アレルギーとかあったり。
現代の日本は
とてつもなく衛生的っ！
体の中にバイ菌が入る事をかなりブロックできる環境が整っていると言われています。
とっても素敵な事だけど
そんな綺麗な環境で生活をしていると、少し体にプラスでないものが侵入した際に
体外に出そうと過剰に反応します。
鼻水だったり咳だったりクシャミだったり痰だったり。。
こういった症状があるといえば有名な所で花粉症。
入ってきちゃっても普通に片づけられるレベルにも大慌てでやっつけようとする訳です。
これがアレルギー反応。

最近の感染症のお話しもコレに該当するのではないかと思う訳です。
じゃあ
どうすりゃいいのよ。って話しになってしまうのですが。。分かりませんw
ごめんなさい無責任で。。
少しずつ体を慣らしていく位しか出来る事はないのかなと。
もちろん食事や生活で養生していく事は非常に大切です
“温活”
“腸活”
“ストレス溜めない”
“適度な運動”
“しっかり睡眠”などなど
結局は眞日を大事に生活する事が、そもそもの自分の力を取り戻す事に繋がるのかなと考えています。
“あれやっちゃダメ”
“これしちゃダメ”
禁止事項ばかりじゃ心も疲れちゃいますしね。
今は冬、腎の季節。
何事も『いい加減』に！
追い込み過ぎ厳禁です！

養生は毎日のこと
少しずつ少しずつ
本来あるべき姿を取り戻しましょうね。