tomomikimura 最近
施術と関係のないお話しばかりだったので
久しぶりに少し最近の施術のお話しに触れておこうと思います。
ギックリ腰って感じでもないのだけど
このままいくとヤバそうな。。というお客様が最近多くて。
リフレクソロジーで足を触らせていただいても
腰部が冷え冷えカチカチのご様子が手に取る様に分かる感じです。
実際に腰を触らせていただくとプラスチック板でも入っているかのような(笑)
もちろん施術も良いのですが
体の内外から冷やさない養生を心掛けてほしいなと思います。
温かい飲み物を口にするだけでも違いますよ。
もし温かい飲み物を飲んでも胃の中ですぐ冷たくなって、更に寒くなる様な気がする方がいらしたら
それは少し漢方薬でもお使いになると良いかと。
エネルギーを作る働きを持っている消化器系が冷えすぎています。
ただでさえ寒い冬
動物の本能として燃費の良い動きとなってしまうのは分かりますよね。
でも人間は動物と違って
動かさなければ動かさないなりに生活が出来てしまうというマイナス
それを続けると体はバキバキにコリ固まってうまく動けなくなってしまう訳です。
今ある筋肉を減らさない様に
“それなりに”体を動かしておくと肩のコリや腰のハリに悩まずに済む時間が長くなるかと思います。
あ
それから最近ヘッドマッサージが多い気がします。
冷えて首がこり、頭痛がするという現象もありますが
足元が冷えている事で上に熱が溜まってしまって重ダルい感じになっていたりという事もあるので
単に
眼精疲労＝ヘッドマッサージ
肩こり首こり＝ヘッドマッサージ
と決めつけず、一度お試しになってみてくださいね。
リフレクソロジー＆ヘッドマッサージのメニューはおすすめです。